UND TÄGLICH GRÜSST DAS MURMELTIER: RITUALE, ROUTINE, REGELMÄSSIGKEITEN
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Ich sage es frei heraus: Tue Dir und Deinem Nachwuchs einen Gefallen und entwickle Rituale, Routinen, regelmäßige Tagesabläufe und sei konsequent in Deinem Handeln als Vater. Warum? Weil Du es Dir wert bist, weil Du es kannst und weil es Dein Spross Dir ganz bald danken wird.
Da gibt es natürlich den Freigeist in Dir, der sagt „Ich kann das nicht, ich bin ein wildes, ungezähmtes Tier, das spontan agieren möchte.“ Wenn Du ehrlich zu Dir bist, weißt Du, dass selbst Dir Routinen helfen, den Tag gut zu starten und Dein tägliches Werk zu vollbringen.
Man ist besser drauf, wenn man morgens nicht bereits durch einen unverhofften Anruf beim Zähneputzen unterbrochen wird. Man schafft mehr, wenn man konzentriert eine Stunde an einem Projekt arbeiten kann und nicht ständig Kollegen vorbeischlurfen und „mal eben eine Frage haben“. Es hilft Dir, wenn Du weißt, wo Dein Bürotisch steht und Du ihn morgens nicht suchen musst. Denn das kostet Zeit, verunsichert Dich und unterbricht Dich in Deinem gewohnten Tagesablauf.
Noch viel extremer benötigen Kinder ihren gewohnten Flow. Bereits als Baby. Logisch, denn sie haben weder Zeit noch Raumgefühl und brauchen zumindest grobe Richtwerte, die sie wiedererkennen. Es gibt ihnen das Gefühl der Sicherheit, wenn sie diese Wiederholungen erkennen und sich so an dem Tag entlang hangeln können.
Von Anfang an helfen uns und vor allem unseren Kindern kleine Rituale, ein regelmäßiger Ablauf, Routine, und Konsequenz. Die Zwerge finden große Veränderungen meistens irritierend und strafen den Verursacher auch umgehend dafür ab. Sie mögen es, wenn der Tag und insbesondere der Abend gleich ablaufen und sie gewohnt schlafen gehen können.
Das ändert sich irgendwann…garantiert. Da wird aus dem Murmeltier ein Pubertier. Spätestens dann wirst Du Dir wünschen, dass Dein Filius sich an irgendwas hält, was Du ihm sagst.
Buchempfehlung: “Das glücklichste Baby der Welt — So beruhigt sich Ihr schreiendes Kind — so schläft es besser” von Dr. Harvey Karp (Danke an dieser Stelle an Dr. Karp — unbekannterweise — für dieses Buch, das aus unserem Sohn einen entspannten Durchschläfer gezaubert hat)
Bildnachweis: Flickr | umń | Barbara W